Познай самого себя

«Единственная причина для огорчения – остановка в личностном росте» (М. Литвак)

Июн

17

Житите здесь и сейчас


Что такое сила внутри нас? Та, о которой пишут писатели (в частности, Луиза Хей), о которой часто говорят? Где её взять, если утром встал тяжело, руки, ноги тяжёлые, зарядку делать не хочется, а хочется завалиться на кровать и забыться сном. Не чувствуешь себя энергичным.

Вот девушки идут по дороге, жестикулируют, показывают что-то друг другу. Что ими движет? Куда они идут и зачем? Какая сила подняла их сегодня утром с постели?

Как ощутить эту силу в себе? И вообще, есть ли она? Нами всегда что-то движет: мы что-то делаем, куда-то идём, к чему-то стремимся. Потому что живём. Сила внутри нас – это и есть жизнь. Неспроста говорят, что самое ценное у человека – жизнь. Почему? Потому что она нам даёт энергию, а энергия – это и есть внутренняя сила. Почему же кто-то более энергичен, кто-то менее (ведь, исходя из вышесказанного, если живём, то энергии всегда должно быть достаточно)?

Потому что настоящее проживание жизни – это ощущение, осознание себя живущего здесь и сейчас. Часто ли мы живём настоящим моментом, не прибывая погружены в свои мысли, мечты, иллюзии? Если человек приучил себя, привык ощущать в настоящем моменте, тогда он более энергичен.

Сейчас много методик того, как стать энергичным, харизматичным, но в итоге всё сводится к тому, что нужно научиться ощущать себя здесь и сейчас, привыкнуть к этому осознанию. Тогда можно почувствовать силу внутри себя, просто потому что почувствуешь в себе жизнь (как источник энергии).

Вот почему люди, привыкшие к нечегонеделанью, тяжелые на подъём – у них нехватка жизненной энергии. Потому что они не проживают свою жизнь каждый момент, а пребывают в это время в мечтах, иллюзиях, заполняют свой мозг потоком информации из СМИ. В этот момент жизнь ускользает от них, они её не ощущают, и не чувствуют своей энергии. Что является движущей и поддерживающей силой человека!

Актриса Наталья Гундарева (http://www.peoples.ru/art/cinema/actor/gundareva/) рассказывала:

«Одно из восточных учений объясняет, почему человек не проживает жизнь полнокровно. Потому что мы всегда думаем либо про вчера – ой, я вчера…! – или про завтра: побегу туда, потом поеду в аэропорт, там не забыть поставить машину, по дороге заскочить заправиться… А настоящая минута – вот я сижу и курю сигарету – уже прошла, она неповторима. А всё это время была неизвестно где. И так, мне кажется, мы все здесь живём. Я иногда просто ловлю себя на мыслях: «Наташа, остановись! Ты поедешь, но это будет ещё через час. Спокойно сядешь и поедешь. Почему сейчас уже ты куда-то едешь? Сейчас сиди, пей кофе и смотри на мир…» А на Востоке умеют прожить каждую секунду. Это очень важно. Когда мне всё же удаётся преодолеть постоянную «лихорадку», гонку в мозгах, время растягивается и наполняется».

Живите здесь и сейчас!
(Михаил Завалов «Как начать жить здесь и сейчас»: http://medportal.ru/budzdorova/relation/988/)

Стоит только почувствовать себя в настоящем моменте: вот мои руки, вот мои ноги, вот она моя жизнь передо мной, вот, что я делаю. Как начинаешь ощущать силу внутри себя.

Чтобы быть энергичным, нужно привыкнуть всегда чувствовать себя здесь и сейчас!

комментария 3 на “Как почувствовать силу внутри себя и быть энергичным.”

  1. Татьяна сказал:
    15 Июнь 2010 в 23:13

    Хорошая статейка. Правильно настраивает

  2. Вика сказал:
    14 Март 2011 в 12:50

    Здорово! Спасибо за статью, буду пробовать 😉

  3. Жаргал сказал:
    1 Сентябрь 2011 в 6:03

    Спасибо Уважаемые за статью:)))

Оставить комментарий

*


Copyright © 2009-2017. Познай самого себя.